La vida es juego es un ensayo sobre la dimensión lúdica de la vida y el poder del juego en el bienestar y el desarrollo cognitivo del ser humano en todas y cada una de las etapas de su vida. Se trata de una guía fundamentada, vivencial y practica que llevará al lector a descubrir las claves para estimular su mente de una forma recreativa, ejercitando, de este modo, sus facultades perceptivas y sus capacidades cognitivas. Para ello, el autor aporta -desde un enfoque interdisciplinar procedente de las ciencias cognitivas, la neurociencia y la pedagogía- más de cien propuestas recreativas y ejercicios de probada eficacia, dirigidos tanto a niños como adultos y personas mayores. La vida es juego está formado por un apartado preliminar sobre el origen y las raíces recreativas de la vida y la mente humana, seguido de cuatro partes. En la primera parte se presentan las claves y pautas básicas para estimular la mente con una atención especial al aprendizaje a través del juego a la luz de los datos de las ciencias cognitivas y la neurociencia actual. La segunda parte se centra en la descripción de las principales estrategias didácticas asociadas a las claves anteriormente descritas, ilustrándolas con la ayuda de diversos juegos y ejercicios al alcance de cualquiera. Con la tercera parte se abordan las edades del juego (infantil, juvenil y adulta), dado que, aunque jugamos a lo largo de toda la vida, cada una de sus etapas demanda diferentes necesidades lúdicas. Y así, estudio el juego infantil a través de las actividades de tiempo libre, el ocio juvenil y las vacunas lúdicas contra el abuso de los videojuegos. También se desvelan las alternativas recreativas más idóneas para la vida adulta (gimnasia cerebral, juegos lógicos y de lenguaje o actividades lúdico-deportivas contra el sedentarismo). Y en la última parte nos embarcamos en el revelador papel que puede ejercer el juego en la estimulación cognitiva, la salud y la longevidad de las personas mayores, a través de la practica de juegos mentales, la preservación de los juegos tradicionales, la música, la interioridad y contemplación o el juego de las buenas relaciones sociales. Este libro permite al lector conocer y aprender de manera vivencial, divertida y útil, las estrategias lúdicas más fundamentadas para mejorar sus capacidades cognitivas, manteniendo su mente y la de los suyos siempre en forma y a cualquier edad.